Bien manger, bien vivre, être heureux

Découvrez l'équilibre parfait entre nutrition, bien-être et état d'esprit.

Plus de 1000

Patients Satisfaits

Plans nutritionnels

Des repas équilibrés adaptés à vos besoins spécifiques de tous les jours

Gestion du poids

Atteignez vos objectifs de manière remarquablement saine et durable

Programmes bien-être

Des routines pour améliorer votre équilibre mental et physique

Intégration du fitness

Alliez nutrition et sport pour des résultats durables et surprenants

Qui sommes-nous ?

Une experte passionnée, toujours dévouée à votre bien-être.

Passionnée par la nutrition et le bien-être, je vous accompagne avec une approche personnalisée, simple et durable. Ensemble, nous construisons des habitudes qui s’adaptent à votre quotidien et soutiennent vos objectifs.

Recommandée par nos patients

Réputée pour mes accompagnements clairs, motivants et adaptés à votre rythme

Une experte passionnée et dévouée

Une méthode humaine, structurée et orientée résultats, sans pression

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Commencez l'année en pleine forme grâce à des réductions spéciales sur les séances de coaching !

Notre valeur

Faites connaissance avec Sahar Diet

Chaque recommandation est pensée pour votre quotidien, afin d’obtenir des résultats durables sans frustration.

Approche fondée sur des données probantes

Des conseils basés sur la science et adaptés à vos besoins, pas sur les tendances ou les régimes miracles

Esprit de collaboration

On avance ensemble, grâce à des objectifs réalistes, échanges réguliers et ajustements selon votre rythme

Apprentissage continu

Une veille active et des formations continues pour intégrer les meilleures pratiques en nutrition, sport et bien-être

Ce que nous proposons

Un accompagnement expert pour aider à vous épanouir.

Des programmes concrets et personnalisés pour améliorer votre alimentation, votre énergie et votre bien-être. Nous avançons étape par étape, avec une méthode simple, motivante et adaptée à votre quotidien.

SoulFit Challenge

Programme 4 semaines : nutrition, hypnose & bien-être

550 € — 5500 Dhs

Un challenge collectif pour rééquilibrer votre métabolisme, apaiser le mental et installer des habitudes durables.

Séances d'hypnose

Séances en visioconférence pour se transformer de l’intérieur

200 € — 2000 Dhs

Pour apaiser compulsions, stress, blocages, et retrouver motivation, confiance et légèreté. Personnalisation par objectif.

Programme Ramadan

Programme 8 semaines : avant, pendant et après Ramadan

890 € — 8900 Dhs

Plans adaptés au jeûne, menus simples, micronutrition, avec accompagnement hebdomadaire pour jeûner avec énergie.

One-to-One Premium

Accompagnement individuel intensif sur 4 semaines

850 € — 8500 Dhs

Coaching et suivi en nutrition, micronutrition, hypnose, et sport, pour une transformation profonde et durable.

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Réservez dès maintenant votre programme personnalisé.

Remplissez ce formulaire. Je vous recontacte rapidement afin de définir vos objectifs et construire un accompagnement sur-mesure.

Pourquoi me choisir ?

Le choix judicieux pour une santé et un bien-être durables

Approche personnalisée

Un plan sur mesure selon votre rythme et vos objectifs

Bien-être holistique

Nutrition, mental, routines pour retrouver énergie et sérénité

Programmes flexibles

Des formats qui s’adaptent à votre emploi du temps

Résultats prouvés

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Assistance 24/7

+33 6 64 21 35 56

Je suis prête à vous fournir des réponses claires et pratiques ainsi que des solutions sur mesure pour répondre rapidement à vos besoins.

Une nutrition qui nourrit votre avenir

Offrez à vous-même la nutrition dont vous avez besoin pour une énergie et un bien-être durables.

Salma E.

Chargée de clientèle

"Je ne trouve pas les mots pour exprimer ce que je ressens et le bien-être que j'ai ressenti. En fait ce n'était pas seulement une séance d'hypnose mais aussi d'écoute, de sincérité, de partage d'expérience et de vécu, de conseils."

Khadija B.

Professeure

"Franchement, je suis hyper satisfaite des résultats et surtout du changement dans ma vie. Quand j'ai commencé avec toi en Février, je pesais 94 kg pour 98 cm de tour de taille. Aujourd'hui en octobre, je suis à 69 kg et 79 cm de tour de taille."

Imane A.

Entrepreneuse

"Je resterai toute ma vie reconnaissante pour tout ce que tu m'as aidé à faire et le niveau auquel tu m'élèves chaque jour, que ce soit avec tes différents programmes, l'hypnose ou toutes les connaissances quotidiennes que tu nous apprends."

Bien manger, bien vivre

Sahar Diet vous accompagne vers une santé durable grâce à un coaching nutritionnel personnalisé, fondé sur la science et des changements quotidiens simples. Apprenez à mieux manger, retrouver votre énergie et atteindre vos objectifs, pas à pas, sans frustration.